Los tratamientos para la diabetes naturales más eficaces!

Los tratamientos para la diabetes naturales más eficaces!

Tener diabetes y no saberlo, no es raro que , a pesar de un tiempo muy valioso se pierde cuando esto sucede. Hay millones de personas que sufren de diabetes y hay millones que están completamente conscientes de que tienen la enfermedad.

Enfermedad de la diabetes es la quinta causa de muerte en los adultos. Diabetes diagnosticada aumentó un 49 % durante la última década. Según estudios muchas enfermedades están aumentando , pero muy rara vez nos nacen con ninguno de ellos. Sería un error no creer que esto no es causado por la comida y estilo de vida . Esto se ha demostrado muchas veces , la mayoría de las enfermedades son reversibles a través del cambio de dieta y estilo de vida , y la diabetes es una de ella. Los medicamentos con receta sólo mantendrá a raya en la mayoría de las enfermedades y las enfermedades , pero nunca se cura , y la diabetes es ninguna diferencia . Datos sobre la diabetes que no están siendo informados por su médico o de la salud : Hay curas alternativas revertir la diabetes tipo 2 y volver a una normal, saludable y vida libre de drogas .

Hace muchos años, la diabetes era tan raro que la mayoría de los médicos no sabían cómo describirlo o lo que aún era .

Ahora diabetes se está librando entre la población total, por qué?

¿Cuál es la respuesta?

No es esta pregunta que todos tenemos que preguntar: ¿Por qué son las colas de enfermos en los hospitales cada vez más largos a cada minuto con toda la tecnología médica y aparentemente más medicamentos convencionales mejorados ?

La respuesta corta es: Alimentación, ejercicio y estilo de vida ! Vamos a la farmacia mal en lugar de utilizar la farmacia de la madre naturaleza y todos los productos que tiene para ofrecer al máximo. Cuando la enfermedad y las enfermedades fueron menos comunes , la comida no fue interferido , no más elaborados y más nutritivo.

Como sabemos que el ejercicio tiene muchos beneficios, pero ¿sabe usted que el cambio de la dieta y el ejercicio regular le frenar o curar la diabetes tipo 2 en unos meses ?

Usando farmacia de la madre naturaleza !

Por favor, reconocen que no todas las dietas son iguales. El cambio a una dieta saludable no soluciona cualquier dolencia o enfermedad , una dieta no se ajusta a todos!

Por ejemplo , una dieta para bajar la presión arterial o tackle inflamación y la artritis podría necesitar diferentes tipos de alimentos que usted utilizaría para corregir la diabetes tipo 2 . Hay una serie de alimentos que tendría que elegir para una dieta de diabetes. Por ejemplo : Un tipo de alimento que tiene alto contenido de magnesio como almendras secas tostadas , anacardos tostados, frutos secos , soja cocidos maduros , espinacas , patatas al horno con la piel , - arroz de grano largo , lentejas , frijoles , salvado de trigo, yogur natural , aguacate , etc

Canela: Esta especia más común no sólo es bueno para la presión arterial , sino que también reduce el colesterol y protege contra las enfermedades del corazón. Al tomar la canela sobre una base diaria que esto ayudará a metabolizar la glucosa , evitar y combatir los radicales libres . Canela también puede detener el daño oxidativo a las células que se produce cuando los niveles de azúcar en la sangre permanecen altos . Parece demasiado bueno para creer que esta especia simple y común también es un super - nutrientes para la diabetes .

Otra a tener en cuenta es el zinc . Mantener el nivel de zinc representa a una red de seguridad para los pacientes con diabetes tipo 2 , también para las personas con pre -diabetes. El zinc también puede proteger contra el cáncer de próstata en hombres . Fuentes de zinc incluyen ostras comida , jengibre , guisantes, hígado de res , frijoles, trigo sarraceno , las sardinas y pollo , así como un motor de arranque. Utilice el un montón de hierbas frescas como la albahaca , la menta , el perejil , el romero, el parangón y cal.

Alimento natural es la mejor medicina !

Esto es donde el alimento natural juega un papel importante en mantener sus bacterias del intestino y el estómago sano.

Lo que usted debe comer una dieta de proteínas libres de toxinas , cocinado a fuego lento , buenas grasas saludables y carbohidratos. Otra buena grasa que proviene de coco y aceite de coco , aceites buenos como omega 3 , 6 y 9 son uno de los eslabones que faltan en las enfermedades de marcha atrás y la diabetes .

Con la preparación adecuada de los alimentos que no debe pasar más de tres o cuatro horas sin comer durante el día , de lo contrario tienden a comer en exceso . Según la investigación, con sólo comer menos alimentos de lo normal en las comidas , especialmente la cena bajará el nivel de azúcar en sangre .

Estar a dieta y seguir un programa de ejercicio que hace una gran diferencia. Aquí es donde la variedad de cosas se hace más eficaz y también donde los suplementos pueden actuar mucho más rápido y con más éxito.

Una palabra de precaución : Si usted está comenzando con una dieta natural, además de cualquier medicación que se encuentra, lo hacen sólo bajo la estrecha supervisión de un profesional sanitario cualificado !

Su salud es lo más importante , por lo que proteger de la mejor manera posible mediante la adopción de todos los consejos que está disponible y obtener el mayor conocimiento posible.

Diabetes Tipo 2 - Lo que usted debe saber acerca de la Pre-Diabetes

Diabetes Tipo 2 - Lo que usted debe saber acerca de la Pre-Diabetes

¿Qué es la prediabetes ? Es una advertencia : una llamada de atención. Esto significa que estás en el camino hacia el desarrollo de la verdadera diabetes tipo 2 a menos que haga cambios en su estilo de vida . ¿Qué tan seguro es esta predicción ? Basta que no puede ser ignorado ... el signo o predicción es tan grande, que es difícil de ignorar.

Pre -diabetes significa que están mostrando algunos de los síntomas clásicos de la diabetes tipo 2 , pero no ha sido diagnosticado con la enfermedad en toda regla todavía. Si se mira en términos simplistas significa que su nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal, pero aún no es lo suficientemente alto como para que pueda ser clasificado como la diabetes tipo 2 .

Tener síntomas pre - diabetes es casi el último paso. El siguiente paso es en toda regla la diabetes de tipo 2 . Pero usted puede detener la progresión , siempre y cuando estén dispuestos a hacer los cambios necesarios en su vida.

Lo peligroso de la diabetes es la facilidad con que puede colarse en su vida sin que ni siquiera darse cuenta . Condiciones médicas más graves que dan algunas señales evidentes de hacerle saber que algo no está bien en su cuerpo. Pero pre -diabetes no es así . Los síntomas suelen ser tan sutil y la rampa encima de la gravedad durante un largo período de tiempo , en realidad 10 a 15 años , pasan prácticamente desapercibidos por el individuo hasta que sea demasiado tarde. En el momento en que muchos se dan cuenta de lo que está ocurriendo , que ya han hecho todo el camino a la diabetes tipo 2 .

Sería fácil decir que los síntomas de la pre-diabetes son los mismos que los de la diabetes Tipo 2 , con la excepción de que son generalmente menos o menor en intensidad . Los síntomas más comunes de la pre-diabetes incluyen :

-micción frecuente,
-sed excesiva,
-isión borrosa ,
-infecciones o cortes que tienen mucho más tiempo para sanar
-fatiga, e incluso frecuentes
-hormigueo o adormecimiento en las piernas y especialmente en los pies .
-Pero lo peligroso aquí es que algunos individuos pueden tener pre -diabetes y no presentan ningún síntoma en absoluto.

La cosa más importante a recordar es que cualquiera que sienta que es un candidato para la diabetes debe consultar con su médico de inmediato para descartar las posibilidades de desarrollar la condición. Su médico puede realizar varias pruebas diferentes que serán concluyentes para determinar si usted es o no pre -diabéticos o cómo será la probabilidad de unirse a ese grupo.

El proceso realmente comienza cuando las células del cuerpo no pueden utilizar la insulina de manera eficaz. Esto podría ocurrir debido a uno o más de los siguientes :

-una tendencia a la diabetes pasa de sus padres o abuelos
-el exceso de peso
-la inactividad física
-sentir altos niveles de estrés durante mucho tiempo
-que toman medicamentos como los esteroides
-sobre exposición a las toxinas
-haber tenido diabetes durante el embarazo.

La detección temprana es la clave. Haciendo caso omiso de los signos , por muy obvio o sutil , no va a hacer que desaparezcan . Si espera demasiado tiempo , entonces será demasiado tarde : se ha desarrollado diabetes tipo 2 .

Pre -diabetes y diabetes tipo 2 no son condiciones que sólo debe vivir. Al hacer cambios sencillos a su rutina diaria , es posible para proteger su corazón, los riñones , los ojos y las extremidades de los daños a menudo causada por la diabetes, y eliminar algunas de las complicaciones que ya puede experimentar.

Es posible revertir la diabetes

Es posible revertir la diabetes

Tener prediabetes significa que expones muchos de los síntomas de la diabetes de tipo 2 sin haber desarrollado la versión completa. Por lo menos, debería servir como una advertencia de que si no se realizan cambios significativos en su estilo de vida su condición seguirá progresando hasta que la diabetes tipo 2 termina por hacerse cargo de su vida. ¿Qué tan común es la prediabetes ? Algunos expertos creen que el número real de las personas con esta condición es tan común como los que han sido diagnosticados con diabetes en toda regla de tipo 2 .

Con el fin de frenar la aparición de esta forma de diabetes , las personas con pre -diabetes se deben realizar los siguientes cambios :

1 . Empezar a controlar la cantidad de azúcar que están consumiendo cada día . La mejor manera de hacerlo es comenzar un diario de alimentos . Esto no sólo le da una sólida diario detallado de lo que está comiendo , pero también puede ser utilizado para hacer responsable de sus elecciones de alimentos . Pero una palabra de advertencia : tienes que ser honesto. Diario de alimentos sólo es eficaz si usted está dispuesto a decir la verdad.

2 . Elija jugos de fruta reales en lugar de aquellos cargados de azúcar .

3 . Significativamente más baja o eliminar por completo las bebidas alcohólicas por completo. Se trata de una de las peores cosas que tu cuerpo puede consumir debido a sus altísimos niveles de azúcar.

4 . Asegúrese de beber mucha agua. Aquí es donde muchas personas, tanto diabéticos y no diabéticos , se pierda . La cantidad ideal de agua que debe consumir la mitad de su peso corporal en onzas cada uno y todos los días ... más aún si se hace ejercicio .

5 . Eliminar la comida rápida. Cuando se tiene en cuenta todo el exceso de grasa, calorías , sal , azúcar, aditivos y conservantes que se incluyen en la comida rápida , se ve que no sólo es malo para ti, pero que también tiene muy poca, o ninguna , el valor nutritivo .

6 . Limite su consumo de sal. Esto es crucial porque de las muchas complicaciones de salud asociadas con la diabetes tipo 2 que se puede atribuir directamente a un alto consumo de sal.

7 . Limite el consumo de alcohol. Demasiado de algo que no es bueno. Esto es especialmente cierto de alcohol . Se severa y negativamente afecta el cuerpo y causa daños en los órganos que ya son sensibles a los daños debidos a ser pre-diabético .

8 . Muévete . Un estilo de vida sedentario es responsable de más problemas de salud que casi cualquier otro culpable. No hacer ejercicio como es debido , se abre la puerta a una multitud de problemas de salud con diabetes, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y cáncer de la cabeza.

Pre -diabetes y diabetes tipo 2 no son condiciones que sólo debe vivir. Al hacer cambios sencillos a su rutina diaria , es posible proteger el corazón, los riñones, los ojos y las extremidades de los daños a menudo causada por la diabetes, y eliminar algunas de las complicaciones que ya puede experimentar, le recomiendo experimentar el programa revertir la diabetes para que obtenga resultados de manera mas rapida.

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